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「イマ―ジョン」とは「浸る、浸透する」の意味。
イマージョンで学ぶことは、インド哲学「集中と快適」を基盤として練習することをさします。
ポーズを深めようとして息が浅くなってしまったり、快適すぎて身体と心が緩んだ状態ではヨガの効果が薄れてしまいます。
集中と同時に快適さを保った状態で練習をすることで、ヨガが身体にじんわりと浸透するのを感じて、身体と心が元気になります。
完成型ポーズを技術面から理解するシクシュナ、各個人の柔軟性や骨格に合ったポーズの調整型チキーサ理論を学ぶことで、アーサナの質を高め、ヨガの知識を深めます。
現地 集中ヨガトレーニングクラスのご案内
2019年は11月にツアー募集中。詳しくは下記のツアーをご検索ください。
詳細(外部サイト)
ヨガ講師テッド・サーマン氏
・ヨガアウェアネス主宰 ・ヨガアウェアネスYAT3000認定
・ヨガアライアンス養成指導者 E-RYT500 ＆ 継続教育プロバイダーYACEP認定
ニュージーランド出身。ビジネスマン時代の1990年にヨガに出会う。
ストレスでガチガチだった心と身体を救ってくれたヨガと大好きなサーフィン求めてハワイに移住。インドクリシュナマチャリアヨガマンディラムで2年間学ぶ。現在もクリシュナマチャリア・デシカチャー系譜のヨガとアーユルヴェーダの修行のため渡印する。指導は熟練者、初心者、マタニティ、シニア、身体に不調がある方など広範囲。信条はヨガのセラピー効果で世界中のみんなを元気にするお手伝いをすること。