アーユルヴェーダ体験レポート：スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」⑦ 帰国日編
帰国日目 最終日も朝は同様、ただし施術がお昼までのためすべて1時間前倒してのスタートです。 ドクターが大変熱心で、とにかく帰国前までになるべく多くの施術が受けられるように配慮してくれました。 この時点での治療結果は以下の …
アーユルヴェーダ体験レポート：スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」⑥ 到着4日目編
4日目 3日目同様、パウダーでの歯磨き、朝の散歩を終え、朝食に。 朝食は引き続き豆類ですが、量の制限があり、軽くお茶碗一杯程度となってしまいました。 ただ、デザートもあり、パウダーでの歯磨きの効果もあってか、空腹感はわい …
第2回 Odaka Yogaを本気で学べる指導者養成講座2018
英国のヨガ雑誌「OM YOGA」が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、 Roberto Milletti（ロベルト・ミレッティ)氏によって創立されたOdaka Yogaは伝統的なヨガに流動的な波の動きにを取り入れた全 …
2018年は学んで始める！アーユルヴェーダを学ぶ旅1月6日発
アーユルヴェーダが本場のスリランカだからこそ じっくり本格的に学ぶことができます。 スリランカ国立・ケラニヤ大学属 アーユルヴェーダ学院 専任教師が講師。 もちろん日本語通訳付き。 アーユルヴェーダの理念・基礎知識から、 …
アーユルヴェーダ体験レポート：スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」② 出発当日編
出発当日 「ティースプーン1杯」を忠実に守ってしまったため、薬が少しあまった状態で出発当日を迎えてしまいました。 身体の状態は悪くありませんでしたが、寝ていないせいか少しむくみ気味。 利用したスリランカ航空はディレイが多 …
アーユルヴェーダ体験レポート：スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」⑤ 到着3日目編
3日目 5時に起床。簡単な体操をした後、パウダー歯磨きを行います。 これは指にパウダーをつけ、しっかりと歯の両面を磨きこむもの。 2分ぐらいたってくると急に唾液がでるようになってきます。 そのあとはオイルで口内をうがい。 …
アーユルヴェーダ体験レポート：スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」③ 到着2日目（ランチまで）編
到着2日目 部屋からの朝焼け 朝の散歩とインド洋 起床は5時半。朝食を7時に控え、その前に海へ散歩へ出ることになりました。 シャンティランカは海が近く、夜には波の満ち引きの音が遠く聞こえる程。 早速歩いて数分の海へ。 海 …
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アーユルヴェーダ体験レポート：スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」④ 到着2日目（就寝前まで）編
昼食 12:00 シャンティランカでのランチはお惣菜がいくつかある中から自分で好きな量をとれるビュッフェ形式です。 （品数は4品程度）空芯菜のおひたしのようなものがあったり、ビーツのあえものがあったり…スリランカといえば …
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アーユルヴェーダ体験レポート：スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」① 出発1ヶ月前～出発前日編 Y.S.様
自分を変えたい～まずは気持ちから 世界三大医学の一つである「アーユルヴェーダ」。 日本では、オイルマッサージのイメージがありますが、本来は施術だけでなく、食生活や精神面も含めてトータル的に健康を図る予防医学。 更に病気の …
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ジェフリー・バワの理想郷 ルヌガンガをたっぷりご紹介
PINKにご予約されていらっしゃる方の多くは「どこかにちょっと こだわりのある方」が少なくありません。 事実 自分の趣味嗜好をたっぷり入れた旅行は面白くてたまりません。 「すべての女性のための偏愛ミュージアムHOLICS …
1か月前からskype問診で始める本格派アーユルヴェーダ
アーヴェルベーダは「自分自身の体を知る」にはとてもよい知識の一つだと考えられます。世の中様々な「ダイエット」商品がありますが、アーユルヴェーダの観点から、ダイエットに的を絞ったプランはあまり多くありません。 今回、「自身 …
2018年の恋愛運を上げる!?スリランカツアー
ただ今 株式会社KADOKAWA様のご協力で、 「書いて叶える♪幸せな恋愛引き寄せノート」の著者である 西原愛香さんと過ごすアーユピヤサ5日間のツアー募集中です。 「引き寄せノート」とは、運や出会いを引き寄せるために利用 …
「キレイになる旅」 雑誌マリソルの別冊に掲載中
今月7日に発売された 美しさと品格を兼ね備えた40代女性の為のファッション誌「Ｍａｒｉｓｏｌ（マリソル）」9月号の永久保存版スペシャルブック 「国内外のキレイになる旅」の巻頭に、 スリランカの＜アーユピヤサ＞のご紹介と …
「今、カレーはスリランカ！」でアーユピヤサのカレーレシピ紹介
今、書店で販売されている世界で発行されているELLEの料理雑誌の日本版「エル・グルメ」。 今回は「世界中のシェフたちが好んで使う＜スター食材＞が巻頭記事。 その同誌のもう一つの特集「今、カレーはスリランカ！」のページでは …
スリランカツアー 年末年始の料金 順次発表中。
当社でも人気のアーユルヴェーダリゾート アーユピヤサやジェットウイングパビリオンなど、年末年始のツアー価格が順次発表されています。 特に全室わずか8室のアーユピヤサは売り切れ必至。 お問合せはお早目にどうぞ。 スリランカ …
1か月前から「旅」が始まる新プラン～スリランカ・アーユルヴェーダでダイエット体験
お申し込み後、日本にいながらにしてSkypeを使って、本場スリランカのアーユルヴェーダドクターによる問診。 その内容を受けて、ドクターにアーユルヴェーダ・サプリメントを処方し、ご自宅に郵送。 旅行の約1か月前からそのサプ …
スリランカのアーユピヤサでアーユルヴェーダライフを体験
アーユピヤサでの過ごし方をご紹介 食も環境もオーガニックがウリのアーユピヤサで本格的なアーユルヴェーダ三昧…とあるアーユピヤサでの1日をお披露目します。 朝6時起床 お目覚の白湯 ホテルは静かな森の中。自然と早寝早起きに …
アーユルヴェーダ ～温故知新
私は毎朝目覚めと共に水ではなく、白湯を飲むのが習慣になっている。 これはスリランカのアーユピヤサに宿泊した時に、毎朝出されていたのが目覚めにも、少しもたれた胃にもすごくスッキリして気持ち良いからだ。 数年前、まだアーユル …
深呼吸
実はここだけの話、 昨年春から十数年ぶりに喫煙を始めました。 きっかけは秘密です(笑） タバコも知らない間にずいぶん値上がりして、驚いたのは喫煙者に対する世間の目がなんと厳しくなったこと。 すっかりマイノリティーになって …
マンゴーハウス｜思わず「ただいま」と言いたくなるホテル
MＡNGO HOUSE / スリランカ（ニゴンボ） 便利な環境とローカル感の絶妙バランス 広い敷地にコテージが点在していて、プラベート感があるマンゴーハウス。 空港とニゴンボのビーチリゾートエリアのちょうど中間に位置して …