CONTENTS
■日程：10月3日（木）～10月8日（火）
小鳥たちのさえずりで目覚める朝。
ハーブ粥で体を起こしたら、朝ヨガの時間。
お腹がくぅーんとなったら、畑で採れたばかりの野菜で作った朝食を。
サリー姿の女性ドクターに自分の体の診断をしてもらい、体質タイプがわかったら、
天然のハーブオイルをたっぷり使っためくるめくアーユルヴェーダの時間。
身体も頭も心もトロットロにほどけたら、静かなまどろみの時間・・・・
カラダにいいことしかしかしない6日間は、きっとあなたをよみがえらせる魔法の旅。
■6日間ツアーご参加代金：おひとり様390,000円 (大人お一人様/2名1部屋利用時)
●定員：10名様 ※定員になり次第締め切りとさせていただきます。尚、ご予約の決定は、お申込書とお申込金の受領を持ちまして、ご参加（先着順）とさせていただきます
●添乗員:同行しません。現地日本語スタッフがお世話いたします。
●利用航空会社：スリランカ航空・エコノミ―クラス
●利用ホテル:アーユピヤサ
●食事:朝4/昼4/夕4回
●男性のおひとり様、12歳未満のお子様のご参加は承れません。（ご夫婦でのご参加は可）
●相部屋でのご予約のみとなります。その場合、当ツアーご参加の方と全行程同室となります。
●お申込み締切日:8月31日(土)
※同性の相部屋のみの受付となります。
※代金に含まれるもの：宿泊費・表記の食事・コロンボ空港⇔ホテル往復送迎・ツアー内のイベント料
※代金に含まれないもの：空港使用料、出入国税、滞在中のホテルオプション代
■ツアーポイント
■めったにお見にかかることのない各専門分野の方々と一緒にすごせる貴重なプライベートツアー
■夕食後、3人のトークセッションなど楽しい時間も設定
■毎日の朝ヨガトアーユルヴェーダトリートメントで心身がしっかりリフレッシュ！
■オーガニックなお食事もたっぷりお楽しみいただけます。
■お料理教室やハーブボール作りも体験できます。
■ミラクルな3人がご一緒します！
フォーチュンアドバイザー
イヴルルド遙華
前向きなアドバイスが口コミで広がり、モデルやヘアメイク、エディターなどの業界で絶大な支持を得る、いま話題のフォーチュンアドバイザー。
西洋占星術、タロットをはじめ、人生の流れを24の節目で区切る「フォーチュンサイクル」など、幅広い占いを独学で研究する。
ELLE ONLINE（ハースト婦人画報社）や VOCE（講談社）など様々なメディアに占いコンテンツを提供。
櫻井・有吉THE夜会、ヒルナンデス！、ダウンタウンDX、ラヴィット！、ひるおび、などテレビ出演し、元気になれるアドバイスが大好評。
著書に『運命のフォーチュンAmulet』（小学館）、「今からできる画数チェンジ よい名前 悪い名前」（小学館刊）、「風の時代に幸せをつかむ! “フォーチュンサイクル占い”」（主婦の友社刊） などが好評発売中。最新刊に『水星逆行占い「運命の落とし穴」が幸運に変わる！』（青春出版社）がある。
シンシア・ガーデン代表
杉谷 惠美
女性誌ライターとして美容ページ、ファッションページ編集に4年間携わる。
24歳で、子宮内膜症と成人性アトピーと診断され、その後植物療法を学ぶ。
自身の病を克服した自然療法を啓蒙するため、オーガニックアロマスパ「シンシア・ガーデン」をオープン。その後「ママバター」「リンレン」「ネロリラ ボタニカ」など、数多くのオーガニック＆ナチュラル製品を開発。起業して20年を迎える。
二児の母。
■ツアー日程詳細
1日目 10月3日（木）～スリランカへ～
東京・成田発 11:35 直行便スリランカ航空 UL455便にてコロンボへ（約9時間）
コロンボ着 17:25 到着後、専用車にてマータレーのアーユピヤサへ（約3時間）
22:00頃 アーユピヤサ着
お部屋にて軽食
2日目 10月4日（金）～アーユルヴェーダライフのはじまり～
早朝：ハーブ粥を飲んで胃腸をおこしてから【朝ヨガ】 （約1時間）
皆さんで朝食 ※2チームに分かれます。
朝食後、アーユルヴェーダの専門医が問診
午前：お客様に合わせた【アーユルヴェーダ・トリートメント】（約2時間）
※午前の部と午後の部の2グループに分かれます。
12:00 アーユルヴェーダのランチ
午後：お客様に合わせたアーユルヴェーダ・トリートメント（約2時間）
※午後の部グループのみ
19:00ホテルにて夕食
就寝
3日目 10月5日（土）～トリートメントとお料理教室&ハーブボール作り体験①～
早朝：ハーブ粥を飲んで胃腸をおこしてから【朝ヨガ】 （約1時間）
朝食後、専門医による身体チェック
午前：お客様に合わせた【アーユルヴェーダ・トリートメント】（約2時間）
※午前の部と午後の部の2グループに分かれます。
12:00 （グループに分かれて）【スリランカお料理教室】
ご自身で作ったメニューをいただきます。
その後【ハーブボール作り体験】
午後：お客様に合わせたアーユルヴェーダ・トリートメント（約2時間）
※午後の部グループのみ
夜：ホテルにて夕食
夕食後、【岸紅子さんによるスキンケア瞑想】
就寝
４日目 10月6日（日）～トリートメントとお料理教室&ハーブボール作り体験②～
早朝：ハーブ粥を飲んで胃腸をおこしてから【朝ヨガ】 （約1時間）
朝食後、専門医による身体チェック
午前：お客様に合わせた【アーユルヴェーダ・トリートメント】（約2時間）
※午前の部と午後の部の2グループに分かれます。
12:00 （グループに分かれて）【スリランカお料理教室】
ご自身で作ったメニューをいただきます。
その後【ハーブボール作り体験】
午後：お客様に合わせたアーユルヴェーダ・トリートメント（約2時間）
※午後の部グループのみ
夜：ホテルにて夕食
夕食後、【「風の時代にどう生きるか？」3人によるトークセッション】
就寝
5日目 10月7日（月）～軽いマッサージを受けてから空港へ～
早朝：【朝ヨガ】 約1時間
朝食後、専門医による身体チェック
午前：軽めのアーユルヴェーダマッサージ
各自出発までフリータイム
13:00頃 ホテルチェックアウト
17:00頃 空港着
19:50 コロンボ出発
6日目 10月8日（火）～日本到着～
08:10 成田空港到着
■森に囲まれたアーユルヴェーダリゾート「アーユピヤサ」に宿泊
アーユピヤサ
初めてのスリランカ、初めての本格的なアーユルヴェーダを体験するにはぴったりの、際立つ自然回帰派ヘルスリゾートです。
国際空港のある喧騒のコロンボから車で約3時間、東京ドーム1個分の敷地をもつホテル・リゾートその広大な敷地にはわずか8棟のみのシンプルなコテージとダイニングが点在する自然に囲まれた贅沢空間。
日本語堪能な現地スタッフもおり、ゲストに対する対応も温かみがありとても定評があります。
また、シーギリヤやキャンディなど世界遺産などの観光スポットへも日帰りできる好立地。
まさに初めてスリランカのアーユルヴェーダを体験したい方にはぴったりの場所といえるでしょう。
アーユルヴェーダとは？
アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス（Ayus：生命）とヴェーダ（Veda：科学）を組み合わせた「生命の科学」の意味。アーユルヴェーダではあらゆる肉体とあらゆる生物に存在する3つの基本的3つのエネルギーを「ドーシャ」と呼び、各々の人がもつ本来の「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」3つのドーシャのバランスを整えるための食事と調合されたハーブオイルによる治療を総じて、アーユルヴェーダと呼んでいます。アーユルヴェーダが、主に食生活や治療などの「肉体や精神」の面からアプローチしていくのに対して、ヨガは、呼吸法・瞑想法などで自分と向き合うといった「心」の面からアプローチをします。両方を合わせて行うことが心身全体を整える最良の方法と考えられています。元々はインドの伝統医学ですが、スリランカでは独自の発達をとげ、アーユルヴェーダ省もあり、国家的にも認められた伝統となっています。参考：もっと知りたいアーユルヴェーダ
<申し込み手順>
まずは上記の「お申し込みはこちらから」のボタンより、ご連絡をお願い申し上げます。
弊社より、「ご旅行申込書」と「お申込金のご案内」をメールにてお送りさせていただきます。
ご予約の決定は、お申込書とお申込金の受領を持ちまして、ご参加（先着順）とさせていただきます。
<取消規定>当プラン特別規程となっております。ご注意ください。
お客様は次に定める取消料をお支払いいただくことにより、いつでも旅行契約を解除することができます。
★旅行開始日の前日から起算して
さかのぼって40日目にあたる日 以降31日目にあたる日まで 旅行代金の10％
★旅行開始日の前日から起算して
さかのぼって30日目にあたる日 以降15日目にあたる日まで 旅行代金の20％
★旅行開始日の前日から起算して
さかのぼって14日目にあたる日以降3日目にあたる日まで 旅行代金の50%
★旅行開始日の前々日～当日
旅行開始後または無連絡不参加 旅行代金の100%
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◎旅行に関するお問い合わせ
PINK（アスパック企業株式会社） 担当 : 清水（しみず）・萩原（はぎわら）
TEL 03(6264)0740
営業時間 月～金 10時～18時 土・日祝日休業
※お申込みは『参加申込書』のEメールでの送付のみ受付。
◎旅行企画・実施
株式会社エーエスケーインターナショナル 観光庁長官登録旅行業2094号
東京都千代田区神田神保町1-34 風間ビル2階 総合旅行業務取扱主任者 柳沼 光司