とても私事ですが
まだ「始めた」というのも
おこがましい本当の駆け出し。
50歳を目前に「身体本来の持つチカラを整える」ことでも始めようかと
筋トレもダンスも続けられなかった最終案（苦笑）
無論まだ何も語れませんが、
とりあえずここ1ヶ月受けているホットヨガ。
はた目から見たら、なんでもないポーズでも
「意識」するとしないとで、こんなに違うんだと
ヨギーが精神世界に導かれていくのはこのあたりなのかと
ふと思った次第です。
短時間でかく汗は
恐らく生まれてこのかたで最多量ではないかと思われます。
更にすでに私は、中々の筋肉痛。
みんな簡単そうにやってるのに。。。
写真は、当社のお客様がネパールに行かれた時のお写真です。
カッコイイ・・・
まずは、汗腺デトックス 開始です。