ようやく秋らしい季節になってきました。
卒業生に弊社のお客様も数多くいらっしゃる「英国アーユルヴェーダカッレッジ」主催によるイベントが
10月7日、11日に表参道で開催されるそうです。
【アーユルヴェーダで自律神経を整える食事と生活法2daysセミナー開催のご案内】
＠ケンハラクマ先生のIYCヨガセンター 表参道スタジオ
DAY１では毎日を軽やかに気持ちよく過ごすために、一日をどのように過ごすか、季節の変化に応じて気をつけることなどをお話します。その人自身の体質に応じた生活法を意識して取り入れることで、自律神経が整い、今よりも気持ちよく心も体も軽やかに動けるようになることを目指します。
DAY２では、アーユルヴェーダの観点から見た食事法についてお話します。アーユルヴェーダでは、食事が体と心に与える影響の法則を教えてくれます。心と体を心地よくすることを学びます。
【日程】
DAY1:10月7日（土）16:00～18:00
DAY2:10月11日（水）19:00～21:00
両日のご参加、一日だけのご参加、どちらも大歓迎だそうです。
興味のある方は是非ご参加されてみたらいかがでしょうか？